4 cách chống mụn đơn giản mà hiệu nghiệm bạn cần biết

Mụn là nỗi ám ảnh của bất cứ ai. Dù biết là xấu xí nhưng không ai tránh khỏi được những nốt mụn đáng ghét. Tuy nhiên bạn có thể hạn chế việc bị mụn tấn công bằng việc thực hiện cách chống mụn đều đặn. Dưới đây là 4 cách phòng chống mụn để giúp bạn có làn da mịn mượt như ý.

Học cách chống mụn đơn giản mà hiệu quả

Cách chống mụn bằng chếđộ dinh dưỡng hợp lý

Sức khỏe con người nói chung và vẻ đẹp làn da nói riêng có sự liên hệ mật thiết với chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Nếu bạn có chế độ ăn uống thiếu hợp lý, hay sử dụng các thực phẩm nhiều dầu mỡ, có tính nóng thì đây chính là nguyên nhân khiến các nốt mụn thường xuyên xuất hiện trên gương mặt. Vì vậy, bạn nên tập cho mình một chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều rau xanh, trái cây tươi, uống nhiều nước mỗi ngày là cách chống mụn từ bên trong hiệu quả nhất.

Phòng ngừa mụn bằng việc ngủ đủ giấc

Liều thuốc thần kỳ giúp bạn tỉnh táo, khỏe mạnh và tươi trẻ mỗi ngày chính là những giấc ngủ sâu. Ngủ đủ giấc chính là cách phòng tránh mụn tuyệt vời. Các nốt mụn sẽ dễ dàng xuất hiện nếu bạn hay thức khuya hoặc bị mất ngủ cho nên hãy nhớ ngủ ít nhất 6-8 tiếng mỗi ngày, không thức khuya quá 22 giờ và đặc biệt phải luôn dành 15-30 ngủ trưa.

Hạn chế mụn bằng cách xông hơi da mặt

Liệu pháp làm sạch, chống lão hóa và giúp da tái tạo nhanh nhất chính là xông hơi da mặt. Đây là cách chống mụn hiệu quả, kể cả đối với những loại mụn khó chịu nhất. Thực hiện xông hơi da mặt 1 tuần 2 lần để đạt được kết quả tốt nhất.

Chẳng cần phải bỏ nhiều tiền để xông hơi ở các spa, bạn có thể tự tiến hành xông hơi da mặt tại nhà. Dùng một chiếc khăn trùm đầu, một chậu  nước nóng, một chút tinh dầu là làn da của bạn đã được thư giãn và làm sạch tối ưu rồi.

Phòng mụn tốt hơn là chữa mụn

Cách chống mụn bằng các loại thực phẩm

Một số loại thực phẩm dưới đây sẽ phát huy tối đa hiệu quả trong công cuộc phòng ngừa mụn.

Dưa chuột

Với nhiều dưỡng chất có lợi cho da, dưa chuột là thực phẩm được tin dùng để dưỡng da, phòng và điều trị mụn. Với cách chống mụn này, bạn rửa sạch dưa chuột, bỏ dưa vào tủ lạnh 2 tiếng đồng hồ rồi thái từng lát mỏng hoặc ép lấy nước. Bạn đắp hoặc thoa đều lên mặt, để trong 20 phút rồi rửa sạch với nước lạnh. Làm như vậy 2-3 lần/ tuần.

Đá lạnh

Đá lạnh được đánh giá là trợ thủ đặc lực của cách chống mụn hiệu quả. Bạn lấy một chút đá sạch, nếu có thời gian bạn có thể dùng đá làm từ nước ép dưa chuột hoặc nước chè xanh. Lấy khăn xô mềm bọc đá rồi thoa lên mặt khoảng 3-5 phút. Làm như vậy mỗi ngày để làn da mịn màng và lỗ chân lông được se khít.

Mật ong

Một thực phẩm giúp bạn chống mụn vô cùng hữu hiệu chính là mật ong. Với khả năng sát trùng và dưỡng ẩm cao, mật ong mang đến cho bạn một làn da mịn màng, tươi trẻ. Lấy hai thìa mật ong trộn với 1 thìa nước cốt chanh, thoa hỗn hợp này lên mặt để trong 20 phút rồi dùng nước ấm rửa sạch. Thực hiện 1 lần/tuần.

Cà chua

Nhờ thành phần giàu vitamin A, C, K và axit thiên nhiên, cà chua là một trong những cách chống mụn thiên nhiên tốt nhất. Bạn chọn loại cà chua chín vừa, tiến hành ép lấy nước rồi xoa đều lên mặt, massage nhẹ nhàng. Thực hiện 2 ngày 1 lần để các nốt mụn không có cơ hội xuất hiện nhé!

Trên đây là 4 cách chống mụn đơn giản mà hiệu quả. Bạn chỉ cần dành một chút thời gian thực hiện mỗi ngày để ngăn chặn mụn không xuất hiện trên gương mặt. Một làn da mịn màng, một khuôn mặt trơn láng không mụn sẽ giúp bạn luôn xuất hiện tự tin trước mọi người.

Những cách chống mụn kể trên tuy đơn giản nhưng chỉ mang tính hiệu quả tức thời, khá tốn công sức. Nếu bạn là người không có nhiều thời gian để thực hiện chúng thì bạn hoàn toàn có thể áp dụng công nghệ trị mụn tiên tiến nhất hiện nay – trị mụn bằng Nano Skin.

Công nghệ trị mụn Nano Skin – hiệu quả đã được kiểm chứng

Đây là phương pháp đã được Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam áp dụng cho hàng nghìn khách hàng và đạt được hiệu quả ấn tượng.

Để biết thêm thông tin chi tiết về công nghệ trị mụn Nano Skin, bạn có thể đến trực tiếp Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam để gặp chuyên gia hoặc gọi điện đến Tổng đài 1900 6466 để được tư vấn.

Nguồn: https://trimunkangnam.com/