Ăn uống lành mạnh – 1 trong 3 lưu ý cần biết khi trị mụn

Mụn trứng cá hình thành do nhiều nguyên nhân, trong đó việc ăn uống “xả láng” cũng là lý do làm da mặt “nổi loạn” mọc nhiều mụn nhọt. Vì thế việc ăn uống lành mạnh là một trong 3 lưu ý bạn cần biết khi trị mụn trứng cá.

Ăn uống lành mạnh – 1 trong 3 lưu ý cần biết khi trị mụn 2Ăn uống lành mạnh – 1 trong 3 lưu ý cần biết khi trị mụn 

1. Ăn đồ mát, hạn chế đồ cay nóng

Vấn đề ăn uống ảnh hưởng lớn đến việc hình thành mụn nhọt trên da. Chế độ ăn uống thiếu lành mạnh là một trong những nguyên nhân gây nên kích ứng da hoặc gây cản trở việc điều trị mụn. Do đó, khi làn da đang bị mụn “ghé thăm” bạn cần có kế hoạch ăn uống “khắt khe”: nên sử dụng những hoa quả chứa nhiều vitamin A, rau xanh, những đồ uống mát và tránh xa những thực phẩm nhiều dầu mỡ (đồ chiên sẵn) hoặc đồ cay nóng. Nên kiêng ăn các thức ăn ngọt – béo như chè, bánh ngọt, chocolate, xoài, sầu riêng…

Ăn uống lành mạnh – 1 trong 3 lưu ý cần biết khi trị mụn 1Không ăn đồ cay nóng, đồ nhiều dầu mỡ

2. Chăm sóc da đều đặn mỗi ngày

Tâm lý chung khi mặt xuất hiện mụn trứng cá là ai cũng muốn nhanh chóng loại bỏ chúng. Do đó dễ hình thành thói quen dùng tay cậy, nặn mụn. Việc nặn mụn có thể để lại hậu quả để lại về sau là những vết thâm đen, khiến tình trạng nặng thêm bởi da bị viêm nhiễm do bụi bẩn hoặc vi khuẩn từ ngón tay.

Cách tốt nhất là hãy chú ý hạn chế tối đa sự va chạm của móng tay hoặc ngón tay lên khu vực của nốt mụn trứng cá. Việc cần làm là bạn rửa mặt nhẹ nhàng, không chà xát da quá mạnh và quá thường xuyên, bảo vệ cấu trúc da, không được chích mụn gây viêm nhiễm.

Ăn uống lành mạnh – 1 trong 3 lưu ý cần biết khi trị mụn 31Thường xuyên chăm sóc da mặt sạch sẽ, không cậy nặn mụn

3. Sử dụng tinh dầu trà xanh kháng khuẩn

Cây trà xanh có đặc tính chống vi khuẩn và loại bỏ da nhờn hiệu quả. Do đó, tinh dầu trà xanh có thể giúp bạn giảm đau và kháng viêm hiệu quả đối với làn da đang bị mụn trứng cá. Cách sử dụng rất đơn giản, bạn có thể dùng tinh dầu trà xanh để thoa lên vùng da bị mụn trứng cá, tình trạng sẽ được cải thiện một cách nhanh chóng, hạn chế tình trạng viêm mụn.

Ăn uống lành mạnh – 1 trong 3 lưu ý cần biết khi trị mụn 4Sử dụng tinh dầu trà xanh để diệt khuẩn vùng da mụn

Lời khuyên trị mụn trứng cá nhanh chóng và an toàn

Mụn trứng cá cần được điều trị sớm và đúng cách để vừa triệt tiêu hoàn toàn nguồn gốc sản sinh mụn, vừa ngăn ngừa mụn tái phát. Theo các chuyên gia, bác sĩ da liễu để trị mụn nhanh và đạt kết quả tốt nên áp dụng công nghệ hiện đại, khoa học. Hiện, công nghệ Oxy-Led là giải pháp đặc trị mụn trứng cá chuyên sâu. Oxy-Led được kết hợp bởi 3 công nghệ trị mụn hàng đầu: ánh sáng Led + công nghệ Oxy Jet và tinh chất I Peel.

Ăn uống lành mạnh – 1 trong 3 lưu ý cần biết khi trị mụn 51Công nghệ Oxy-Led đặc trị mụn an toàn và kết quả cao

+ Ánh sáng đơn sắc từ công nghệ ánh sáng Led có khả năng phá vỡ kết cấu cồi nhân mụn nên mụn bị tiêu diệt tận gốc.

+ Công nghệ Oxy Jet cung cấp Oxy tươi và collagen vào sâu dưới da, giúp khỏe da từ bên trong ngăn ngừa mụn tái phát trở lại, kết quả trị mụn duy trì vĩnh viễn.

+ Tinh chất I Peel thẩm thấu sâu vào da, giúp thanh lọc da, tẩy sạch tế bào chết, giảm lượng dầu thừa, giảm sừng hóa làm da trắng sáng, mịn màng hơn.

Hiện nay, công nghệ Oxy-Led được Thẩm mỹ viện Kangnam ứng dụng thành công trong đặc trị mụn trứng cá, mụn đầu đen, mụn mủ, mụn bọc… với quy trình chuyên sâu và an toàn (Xem quy trình và chi phí trị mụn Oxy-Led tại đây).

Ăn uống lành mạnh – 1 trong 3 lưu ý cần biết khi trị mụn 6Kết quả trị mụn trứng cá công nghệ Oxy-Led

Mọi thắc mắc về dịch vụ trị mụn công nghệ Oxy-Led tại Kangnam, bạn liên hệ đến tổng đài 1900 6466 để được tư vấn và đặt lịch thăm khám.

Đánh giá bài viết

Bạn đang xem Ăn uống lành mạnh – 1 trong 3 lưu ý cần biết khi trị mụn trong

BỆNH VIỆN THẨM MỸ KANGNAM

TƯ VẤN 24/7: 1900.6466


CÁC TIN LIÊN QUAN
x