Hiểu rõ nguyên nhân và cách trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả nhất

I – Tại sao tuổi dậy thì lại có mụn?

Dậy thì là giai đoạn thay đổi nhiều nhất về thể chất, biểu hiện rõ rệt ở vóc dáng và làn da. Trong đó, nổi mụn tuổi dậy hiện tượng mà hầu hết nam giới và nữ giới đều gặp phải.

Để tìm kiếm cách trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả nhất, hãy hiểu rõ nguyên nhân khiến mụn xuất hiện. Bởi trên thực tế, có những người trải qua tuổi dậy thì với làn da nhẵn mịn, sáng khỏe. Tuy nhiên, có những trường hợp bị mụn dai dẳng mãi không hết, kèm theo những đốm thâm và sẹo rỗ trên da.

Mụn trứng cá tuổi dậy thì là vấn đề thường gặp 

Vậy nguyên nhân gây mụn tuổi dậy thì do đâu?

✅ Nguyên nhân chủ quan: Nội tiết tố thay đổi

Yếu tố nội tiết biến động trong giai đoạn dậy thì khiến cho tuyến nhờn trên da bài tiết mạnh mẽ. Nếu không làm tốt bước làm sạch, dầu nhờn cùng với bụi bẩn sẽ khiến chân lông bít tắc và gây ra mụn.

✅ Nguyên nhân khách quan: Xuất phát từ thói quen hàng ngày, cách chăm sóc da,…

• Thói quen nặn mụn

Bàn tay không được sát khuẩn sạch sẽ chạm lên da sẽ khiến ổ mụn sưng viêm nặng hơn. Bên cạnh đó, nó còn tiềm ẩn nguy cơ lây nhiễm cho các vùng da bên cạnh.

• Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng, không hợp da

Các bạn tuổi teen thường ít tìm hiểu về mỹ phẩm, đồng thời không có điều kiện kinh tế để mua những thương hiệu đắt tiền.

Kem trộn hay những sản phẩm không rõ nguồn gốc có thể là nguyên nhân khiến làn da bị mụn tuổi dậy thì.

• Sinh hoạt, ăn uống không lành mạnh

Hầu hết các bạn học sinh đang trong lứa tuổi dậy thì chưa ý thức được tầm quan trọng của chế độ ăn uống, sinh hoạt. Việc thức khua học bài không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến làn da của bạn nổi mụn.

Học bài khuya khiến da xấu đi và nổi mụn

Bên cạnh đó, đồ ăn nhanh hay các món cay nóng như gà rán, bánh tráng trộn, xúc xích,… rất quen thuộc với các bạn tuổi teen. Tuy nhiên, việc thường xuyên ăn những thực phẩm này gây nóng trong người và phát sinh mụn trứng cá tuổi dậy thì.

• Chăm sóc da tuổi dậy thì không đúng cách

Da tuổi dậy thì khá nhạy cảm. Việc bôi đắp quá nhiều sản phẩm có thể khiến da bị kích ứng và nổi mụn.

Bên cạnh đó, bước vệ sinh da không đảm bảo tạo cơ hội cho vi khuẩn bùng phát và gây mụn trên da.

II – Các loại mụn thường gặp ở tuổi dậy thì

Một điều quan trọng để tìm đúng cách trị mụn tuổi dậy thì là nhận biết đúng dạng mụn. Theo nhiều nghiên cứu thực tế, có 5 loại mụn thường gặp nhất ở tuổi vị thành niên. Cụ thể là:

? Mụn đầu đen

• Xuất hiện phổ biến ở trán, mũi, cằm.
• Mọc theo cụm dày đặc tạo thành những đốm đen li ti trên da.

Cơ chế hình thành mụn đầu đen do dầu nhờn, chất bẩn và da chết tích tụ ở lỗ chân lông hình thành nên nhân mụn. Phần nhân cồi này bị lộ ra ngoài, tiếp xúc với không khí và bị oxy hóa thành màu đen.

Mụn đầu đen thường xuất hiện thành cụm ở mũi ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mỹ

? Mụn đầu  trắng

• Hình thái tương tự với mụn đầu đen, mọc thành từng cụm.
• Khó phát hiện hơn mụn đầu đen do có màu trắng. Tuy nhiên, nếu để ý kĩ sẽ thấy da sần sùi, kém nhẵn mịn.

? Mụn đỏ

• Là biến thể của mụn đầu đen và đầu trắng khi nó bị viêm.
• Tình trạng sưng tấy và hơi đau nhẹ.
• Nếu không chăm sóc và vệ sinh da cẩn thận, mụn đỏ phát triển nặng thành trứng cá bọc.

? Mụn trứng cá bọc

• Sưng đỏ, kèm theo đau nhức, khó chịu.
• Một số dạng mụn bọc nặng có thể xuất hiện ngòi mủ ở giữa.
• Mụn có nhân viêm, nếu không điều trị đúng cách dễ lây nhiễm sang nhiều vùng da khác trên mặt.

Mụn bọc sưng tấy và đau nhức thường gặp ở lứa tuổi dậy thì

? Mụn mủ

• Đây là cấp độ nặng hơn của mụn bọc.
• Mụn sưng, đau và đi kèm với ổ mủ vàng hoặc trắng.
• Mụn mủ nếu không cẩn thận bị vỡ sẽ lây nhiễm vi khuẩn sang nhiều vùng da lân cận.

III – Nổi mụn tuổi dậy thì có tự hết được không?

Trong độ tuổi dậy thì, nhiều bạn chỉ bị mụn một thời gian ngắn rồi hết. Hoặc cũng có những bạn gái tuổi teen thường phát sinh mụn khi đến kì kinh nguyệt. Sau đó, mụn sẽ giảm dần và hết hẳn.

Tuy nhiên, rất nhiều trường hợp bị mụn dai dẳng tuổi dậy dẫn đến tình trạng da sần sùi, nhiều vết thâm đen và xuất hiện sẹo rỗ kém thẩm mỹ. Nguyên nhân của tình trạng này là:

• Hormone trong cơ thể bị rối loạn trầm trọng.
• Không chăm sóc tốt cho làn da. Vấn đề vệ sinh hàng ngày không đảm bảo.
• Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng khiến da nổi mụn nặng nề hơn.
• Không áp dụng các cách trị mụn tuổi dậy thì chuẩn hóa.

Kết luận: Có thể do các yếu tố chủ quan hoặc khách quan khiến tình trạng mụn ở tuổi dậy thì kéo dài lâu. Đừng nên tự trị mụn tại nhà. Thay vào đó, tìm đến chuyên gia da liễu để trị liệu theo phác đồ chuyên sâu là giải pháp tốt nhất để chữa dứt điểm mụn.

IV – Một số sai lầm thường gặp trong cách trị mụn tuổi dậy thì

Đa số các bạn tuổi teen khi bị mụn thường điều trị không khoa học. Hầu hết đều chưa hiểu rõ cơ chế hình thành mụn dẫn đến việc không biết đâu là cách tốt nhất để chữa mụn triệt để.

Dưới đây là một số sai lầm thường gặp nhất khi điều trị mụn tuổi dậy thì.

1. Nặn mụn

Để khỏi mụn hoàn toàn, nặn bỏ nhân cồi là điều cần thiết. Tuy nhiên, các bước nặn mụn cần đảm bảo tiêu chuẩn vô trùng, vô khuẩn. Bên cạnh đó, kĩ thuật nặn mụn cũng yêu cầu chuẩn xác, tác động vừa đủ để lấy hết nhân mụn phía dưới.

Tuy nhiên, hầu hết các bạn tuổi teen đều nặn mụn theo kiểu tự phát. Đa số dùng tay để nặn, dụng cụ không đảm bảo vô khuẩn. Đây là nguyên nhân khiến mụn không thể khỏi mà còn viêm nhiễm nặng hơn.

Nặn mụn bằng tay không đảm bảo vệ sinh khiến da bùng phát mụn

2. Thoa đắp kem trị mụn kém chất lượng 

Nhiều bạn tuổi teen bị mụn thường tìm đến các loại kem, thuốc quảng cáo trên mạng xã hội. Những sản phẩm này chưa được kiểm định an toàn nên rất dễ tiềm ẩn những hệ quả xấu cho làn da.

Trên các diễn đàn thẩm mỹ, không ít bạn áp dụng cách trị mụn tuổi dậy thì bằng rượu thuốc, kem trộn hoặc những loại nhãn mác nước ngoài không rõ nguồn gốc.

Sử dụng sản phẩm trị mụn không đảm bảo sẽ khiến tình trạng nặng nề hơn

Mụn có thể giảm nhanh sau một hai lần sử dụng nhưng chỉ một thời gian ngắn sau đó, da nổi sần lên với tình trạng nặng nề hơn rất nhiều.

Vậy nên, với bất kì sản phẩm kem bôi hay thuốc uống nào, các bạn teen cần hỏi ý kiến bác sĩ da liễu kĩ càng.

Tốt nhất, hãy đến những địa chỉ uy tín, có chuyên gia trực tiếp thăm khám và kê đơn thuốc để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả giảm mụn tối ưu.

3. Không skincare thường xuyên

Với vấn đề chăm sóc da, con gái tuổi teen thường quan tâm hơn so với con trai. Tuy nhiên, tất cả các bạn đang ở lứa tuổi dậy thì, đặc biệt với trường hợp da mụn thì cần đặc biệt chú ý.

Skincare không cần quá nhiều bước như những lứa tuổi trưởng thành, tuy nhiên các bước cơ bản không thể thiếu. Trong đó, làm sạch da với sữa rửa mặt là bước quan trọng nhất.

Chuyên gia da liễu Kangnam cho biết: “Lứa tuổi dậy thì, da tiết dầu nhiều hơn bình thường. Nếu không đảm bảo bước làm sạch hàng ngày, dầu nhờn tích tụ cùng với bụi bẩn sẽ phát sinh mụn trên da.“

Đặc biệt, bác sĩ da liễu cũng cho rằng, cơ chế tiết nhờn ở nam giới nhiều hơn nữ giới. Vì thế, nếu các bạn nam tuổi teen không quan tâm đến da mặt mình trong giai đoạn này, tình trạng mụn nặng nề sẽ khó kiểm soát hơn rất nhiều.

V – Cách trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả nhất ở Nam và Nữ

Tất cả các cách tự nhiên hoặc sử dụng kem bôi ngoài ra đều không thể lấy sạch nhân mụn phía dưới. Vô hình chung, sau khi áp dụng những cách này da bước đầu có sự cải thiện. Tuy nhiên, chỉ một thời gian ngắn sau đó mụn sẽ tái phát và nổi đầy trên da.

Vì thế, để trị mụn dứt điểm, nguyên tắc là phải loại sạch phần nhân cồi phía dưới. Bên cạnh đó, đốm thâm và sẹo sau mụn cũng cần loại bỏ và ngăn ngừa hình thành.

Hiện nay, công nghệ trị mụn tiên tiến ứng dụng sức mạnh của ánh sáng sinh học được chuyên gia da liễu khuyên dùng. Giải pháp này không chỉ khắc chế mụn tận gốc mà còn đảm bảo an toàn, không gây hại cho da.

Ưu điểm công nghệ trị mụn tiên tiến:

• Lấy sạch nhân mụn sâu trong da
• Kháng khuẩn tầng sâu.
• Cung cấp dưỡng chất tái tạo và phục hồi da.
• Hỗ trợ mờ thâm và ngăn sẹo hình thành.
• Se nhỏ tuyến chân lông.

Sau khi kết thúc liệu trình điều trị, da sạch triệt để mụn và sáng mịn hơn trông thấy. Kiểm chứng ngay bằng những hình ảnh sau đây:

Da hết hoàn toàn mụn, sáng mịn ngay sau liệu trình điều trị chuyên sâu

HẾT DỨT ĐIỂM MỤN SAU 1 LIỆU TRÌNH HAY ĐỂ MỤN DAI DẲNG MÃI TRÊN DA?

Tư vấn phác đồ trị mụn cùng chuyên gia ngay sau đây

Đăng kí tư vấnHoặc

VI – Hướng dẫn cách chăm sóc ngừa mụn ở tuổi dậy thì

Ngoài phương pháp trị mụn tuổi dậy thì chuyên sâu theo phác đồ của bác sĩ, các bước chăm sóc da hàng ngày cũng vô cùng quan trọng. Bên cạnh đó, một số thói quen về lối sống, sinh hoạt cũng cần đặc biệt chú ý để ngăn mụn phát sinh trên da.

Dưới đây là một số lưu ý từ chuyên gia giúp ngăn mụn trứng cá tuổi dậy thì:

• Đảm bảo làm sạch da với sữa rửa mặt cho tuổi dậy thì

Hiện nay, có nhiều thương hiệu uy tín ra mắt dòng sản phẩm làm sạch cho tuổi teen. Với các chất da cơ bản như dầu nhờn, khô, hỗn hợp, hãy lựa chọn dòng sản phẩm tương thích nhất.

Bước làm sạch da rất quan trọng trong chăm sóc da và phòng chống mụn tuổi dậy thì

Đặc biệt, với những ai bị mụn tuổi dậy thì, việc lựa chọn sữa rửa mặt càng cần chú ý kĩ càng. Dòng sản phẩm dịu nhẹ được khuyến khích cho da nổi mụn để tránh kích ứng.

Bên cạnh đó, các bạn teen có thể sử dụng nước muối sinh lý để rửa mặt. Tuy nhiên, cách thức rửa mặt cần đảm bảo chuẩn hóa theo lưu ý từ chuyên gia.

• Không quên thoa kem chống nắng

Theo các chuyên gia da liễu, ánh nắng là tác nhân gây hại hàng đầu khiến da nổi mụn. Vì thế, để tránh nổi mụn tuổi dậy thì, đừng quên thoa kem chống nắng khi đi học hoặc vui chơi ngoài trời.

• Hạn chế make up khi bị mụn

Nhiều bạn teen tự ti vì làn da bị mụn và lựa chọn cách trang điểm để che đi. Tuy nhiên, việc make up thường xuyên chính là nguyên nhân khiến tình trạng mụn ngày càng nặng nề.

Mỹ phẩm sử dụng trên da không được loại bỏ hoàn toàn dẫn đến bít tắc chân lông. Khi đó, mụn nổi lên như một lẽ tất yếu và khó có thể kiểm soát được.

Không nên make up trong tình trạng da đang bị mụn

• Chú ý giờ giấc sinh hoạt lành mạnh

Đừng quên rằng, thời gian buổi tối vô cùng quan trọng để da tái tạo. Đặc biệt, từ 11h đêm đến 3 giờ sáng là thời gian mà da nghỉ ngơi tốt nhất.

Vì thế, việc học bài nên được sắp xếp hợp lý. Hạn chế thức khuya và ngủ quá ít tiếng. Điều đó vừa đảm bảo sức khỏe và tinh thần thoải mái, vừa giữ cho da mịn màng, hạn chế tối đa phát sinh mụn.

• Hạn chế ăn đồ cay nóng

Các đồ ăn  cay nóng, chiên xào nhiều dầu mỡ cần được hạn chế tối đa. Đặc biệt với bạn teen đang trong giai đoạn bị mụn nên ưu tiên các món luộc, hấp và nói không với đồ ăn vặt.

• Nếu có thể, hãy đắp mặt nạ dưỡng da hàng tuần

Để cung cấp thêm dưỡng chất cho làn da khỏe đẹp, hãy đắp mặt nạ tự nhiên hoặc mặt nạ giấy bán sẵn. Nếu thực hiện các công thức mặt nạ tự nhiên, hãy lưu ý nguyên liệu phù hợp, tránh kích ứng da. Quá trình thực hiện cũng cần đảm bảo vệ sinh để tránh nhiễm khuẩn và nổi mụn.

Đắp mặt nạ cho da tuổi dậy thì để chăm sóc da khỏe đẹp hơn

• Giữ tinh thần thoải mái

Áp lực trong học hành, thi cử có thể là nguyên nhân khiến nội tiết tố rối loạn. Tất nhiên, hệ quả kéo theo là một làn da thâm sạn và nổi đầy mụn trứng cá.

Thay vì tìm đến các cách trị mụn tuổi dậy thì, hãy giữ cho tinh thần thật thoải mái. Đây là cách tốt nhất để giữ cho da láng mịn và ngừa mụn hiệu quả.